味精吃多了容易掉头发是真的吗？

赵美心

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编辑于2025-12-30 10:40:02

味精吃多了容易掉头发是真的吗？

答： 是假的哦 。

味精本身并不会直接导致脱发，目前没有明确科学证据表明正常饮食中的味精摄入与脱发有直接关联。但长期过量摄入味精可能间接影响健康，例如引发头痛、口渴等不适，或通过高盐饮食、营养失衡等途径影响毛囊健康。控制味精摄入量、保持饮食均衡是更稳妥的做法。